「体のゆさぶり法」を行う際は、ますます正座するか椅子に座り、背筋を伸ばし、全身をリラックスさせます。仙骨から上半身に向かって軽く揺らし、徐々に振動を大きくしていきます。
この方法は、ヘビが地面を這うようなゆっくりとした振動を模倣しています。胸椎などに歪みがある場合は、その部分を避けつつ行うと良いでしょう。終了時も急に止めず、少しずつ小さな振動にしてから終えます。毎日3分から5分行うことで、仙骨の微細な歪みを解消することができ、手軽な健康法と言えます。
また、一晩置いた水を摂ることも効果的な健康法です。水は適度に磁化され、体内の磁気のバランスを整えます。人間の体内の水分量が、潜水艦が水をタンクに入れて浮沈するのと同じように、体内の磁気を保つ重要な要素であることを理解しましょう。
これらの手軽な方法を日常生活に取り入れ、磁気の調和を促進してください。